Etichetă: Natural Libido Enhancer

Este posibil să vă confruntați cu o scădere a libidoului în anumite momente din viața dumneavoastră, în special în perioadele de stres sau în cazul unui șoc emoțional, cum ar fi un deces, pierderea locului de muncă sau o despărțire de iubitul dumneavoastră. Facem un bilanț al cauzelor care pot provoca o scădere a dorinței sexuale și vă propunem soluții pentru a le remedia.

Nu există un criteriu real de evaluare a libidoului: fiecare persoană este diferită din acest punct de vedere, așa că cel mai bine este să nu vă stresați prea mult în această privință; unele medicamente, cum ar fi antidepresivele, pot reduce libidoul.

Ce este un libido scăzut?

Un libido scăzut este o scădere a dorinței sexuale. Faptul că te gândești mai puțin la sex și că simți mai puțin chef de sex poate provoca anxietate, dar fii sigur că aceasta este o problemă destul de comună care afectează mulți bărbați și femei la un moment dat în viața lor. În cele mai multe cazuri, nu trebuie să vă faceți griji în această privință.

Încercați cea mai bună soluție pe care am găsit-o: Fyron pentru bărbați.

Ce cauzează o pierdere a libidoului?

Pierderea interesului pentru sex este adesea legată de stres, oboseală sau de o îngrijorare în relație. Dar, uneori, poate fi un semn al unei probleme medicale subiacente, cum ar fi o problemă tiroidiană sau un dezechilibru hormonal.

Iată câteva dintre cauzele comune ale libidoului scăzut și ce poți face în acest sens.

1. Există probleme în relația voastră?

Problemele de relații sunt una dintre cele mai frecvente cauze ale pierderii libidoului. Lipsa de comunicare sau de rutină: dacă sunteți cu partenerul dvs. de mult timp, pasiunea din primele zile poate să se fi estompat, ceea ce poate avea uneori un impact negativ asupra dorinței sexuale.

Sănătatea mintală joacă, de asemenea, un rol important în menținerea dorinței: dacă aveți îndoieli sau sunteți deprimată, libidoul dumneavoastră poate fi slăbit. O relație problematică poate avea, prin urmare, un impact asupra libidoului dumneavoastră, din cauza anxietății pe care o provoacă.

Ce se poate face? Terapia poate fi deosebit de utilă și poate salva vieți. Un profesionist în domeniul sănătății mintale nu numai că vă poate ajuta să vă confruntați cu sentimentele legate de relația respectivă, dar vă poate și sfătui cum să rezolvați problemele și să restabiliți comunicarea. Puteți să vă adresați pentru consiliere psihosexuală sau terapie relațională, astfel încât dumneavoastră și partenerul dumneavoastră să puteți discuta problemele sexuale și/sau emoționale care pot contribui la apetitul sexual scăzut.

De asemenea, vă puteți stimula libidoul făcând activități care vă fac să vă gândiți la sex. Cu cât vă gândiți mai mult la sex, cu atât crește libidoul și cu atât mai mult veți dori să vă implicați în activități sexuale.

2. Aveți probleme de sănătate mintală?

Dacă da, nu ești singur: 25% din populația europeană suferă de depresie sau anxietate în fiecare an, ceea ce îți poate afecta apetitul sexual. Un studiu a constatat că peste 32% de bărbați și aproape 43% de femei care suferă de depresie au raportat o lipsă de dorință, chiar și atunci când nu iau antidepresive.

Ce puteți face în această privință? În primul rând, încercați să nu fiți prea dur cu dumneavoastră. Sănătatea dvs. mintală poate afecta toate aspectele vieții și o presiune suplimentară pentru a avea performanțe sexuale nu vă va ajuta să vă însănătoșiți. Acordați prioritate bunăstării dvs. psihologice și nu ezitați să consultați un psihiatru sau un psiholog: ei sunt acolo pentru a vă ajuta și a vă asculta.

În timp ce așteptați ca dorința sexuală să se refacă, puteți menține alte forme de intimitate cu partenerul dumneavoastră, cum ar fi îmbrățișarea sau pur și simplu să stați dezbrăcați împreună în pat: acest lucru poate fi suficient pentru a menține apropierea fizică și emoțională până când vă revine libidoul.

De asemenea, vă puteți reduce anxietatea făcând exerciții fizice regulate, având o dietă sănătoasă și practicând anumite exerciții de respirație. În cele din urmă, masturbarea vă poate ajuta, de asemenea, să vă creșteți libidoul. Pe lângă faptul că vă face în mod natural să vă gândiți la sex, studiile au arătat că reduce timpul necesar pentru a adormi și îmbunătățește calitatea somnului.

3. Medicamentele vă afectează libidoul?

Unele medicamente, inclusiv antidepresivele prescrise în mod obișnuit, vă pot afecta libidoul.

Unii inhibitori folosiți pentru tratarea depresiei, au adesea ca efect secundar scăderea libidoului. Corticosteroizii, medicamentele pentru tensiunea arterială, în special diureticele, și antipsihoticele pot avea, de asemenea, un impact asupra libidoului.

Care sunt soluțiile? Dacă vă îngrijorează efectele secundare ale tratamentului, cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră, care vă poate oferi o alternativă, dacă este necesar.

4. Suferiți de dependență de droguri sau alcool?

Utilizarea excesivă a alcoolului sau a drogurilor recreaționale pe o perioadă lungă de timp poate duce la o reducere a nivelului de testosteron din organism și, prin urmare, la o scădere a libidoului. Bărbații care beau prea mult alcool pot avea, de asemenea, dificultăți în obținerea sau menținerea unei erecții.

Ce se poate face? Dacă credeți că suferiți de o dependență, nu ezitați să vorbiți cu familia și cu un medic.

5. Aveți o problemă medicală?

Aproximativ 30% dintre femei și 20% dintre bărbați vor avea una sau mai multe probleme sexuale în timpul vieții, unele dintre acestea fiind cauzate de o afecțiune medicală. Unele dintre cele mai frecvente afecțiuni care afectează libidoul includ depresia, problemele tiroidiene, cancerul și insuficiența cardiacă, renală sau hepatică.

Care sunt soluțiile? Dacă credeți că o problemă fizică sau sexuală vă afectează apetitul sexual, discutați cu medicul dumneavoastră.

Dacă suferiți de una dintre aceste probleme, vă recomandăm să încercați un supliment alimentar precum Fyron Men's care cu siguranță vă va ajuta să vă refaceți libidoul. Citește mai multe aici: Fyron pentru bărbați.